�����

إكتشفوا التمارين التي تختارها كايت ميدلتون للحفاظ على نحافتها

إكتشفوا التمارين التي تختارها كايت ميدلتون للحفاظ على نحافتها

    أعلن مصدر مقرب من دوقة كامبريدج كايت ميدلتون ما تقوم به بهدف حماية وحفظ جسد نحيف.

    ونقلت عنه جريدة "دايلي مايل" البريطانية قوله إنها تمارس كل يومً واحد من التمارين لأجل أن تتمتع طول الوقتً بالرشاقة.
    وأزاد أنها تخصص لهذا ساعة واحدة وتؤدي الأيروبيك والقفز على الحبل والرياضات المكثفة.



    وأفادت الصحيفة أنها استعانت عقب ولادة ابنتها شارلوت بالمدربة المخصصة لويز باركر. وكشفت أن الرياضة تشكل هاجساً لأشخاص عائلة ميدلتون، مشيرة حتّى أختها بيبا ساهمت في ماراثون ماراتون السور الكبير الذي أقيم في الصين في العام 2016.
    ولفتت حتّى كايت تعتمد أيضاًً نظاماً غذائياً صحياً يتضمن على العديد من الخضار ومضادات الأكسدة.

    وتابعت أنها تحب شرب العصير إلى حاجزّ عظيم حتى أطلقت عليها بعض الصحف لقب "ملكة المخفوقات".

    وأضافت أن أختها كانت تحضر لها العصير مرة كل ثلاثة أيام عقب ولادة صاحب السمو الأمير جورج، مشيرة إلى أنها اتبعت قبل حفل زفافها في العام 2011 رجيم دوكان الغني بالبروتينات ودعت بيبا ووالدتهما إلى القيام بالمثل.

    Dina adam
    @Posted by
    writer and blogger, founder of أوتـار .

    Post a Comment

    �����
    �����
    �����
    �����
    �����